Bâton Idogo

La méthode IDOGO est facile à apprendre, les exercices sont simples pour tous, même pour les personnes âgées. Les mouvements effectués avec le bâton IDOGO apportent un bien-être physique et mental, une amélioration de la posture, de la respiration, un redressement du corps, une détente, une coordination, un équilibre, un retour à la souplesse et une libération des tensions. Cette méthode est officiellement utilisée dans les hôpitaux en Allemagne, pays où Maître Ping Liong Tjoa l’a inventée, il y a une dizaine d’années.

En pratique

Atelier réservé aux adhérents
les mercredis de 10h à 11h à la salle du pas de tir
Le Trait d’Union – St. Georges d’Oléron

Afin que le professeur apporte le nombre de bâtons nécessaires, merci de lui signaler votre présence à la séance suivante. Pour votre première séance, vous pouvez vous inscrire lors de la conférence hebdomadaire ou en utilisant le formulaire de contact.

Début des cours le mercredi 4 octobre 2017

Participation : 5€ la séance