Les rendez-vous de la marche nordique et des flâneries
Niveau 1 :
Pas de marche le jeudi 07 décembre pour le groupe 1.
Niveau 2 :
Rendez-vous le vendredi 01 décembre à 10 h 30 parking du port do Douhet.
Lors de votre prochaine marche, demander à vous inscrire sur le groupe WhatsApp groupe 2.
Niveau 3 :
Rendez-vous le jeudi 07 décembre à 14 h 00 parking du port des Salines à Grand-Village-Plage.
Flâneries :
Qu’ils soient populaires ou aristocratiques, blasons, seuils, impostes, marteaux, anneaux, ou portes, tous racontent mezza-voce la petite histoire des anciens et les us d’un passé révolu. C’est à une promenade de décryptage que vous êtes conviés, et à une visite inattendue et insolite de la ville du Château d’Oléron. Un guide sera notre « traducteur »… Prévoir quelques euros pour l’en remercier !
- RV dimanche 3 décembre à 15 h 00 parking de la Phibie, au Château d’Oléron.
Pour ceux qui le souhaiteront, une balade le long de la plage clôturera cette sortie. - voir le point de rendez-vous sur une carte
- Inscriptions par mail à : lesflaneriesen17@gmail.com
- Niveau 1 : 4 km – 4,5 km jeudi 10 h 30 (responsable : Catherine)
- Niveau 2 : 6 km – 7 km vendredi à 10 h 30 (responsable : Thierry)
- Niveau 3 : 9 km – 11 km jeudi 14 h 00 (responsable : Patrice)
- Flâneries : pas de dates régulières, suivre l’actualité sur le site (responsable : Catherine)
A vous d’essayer, de choisir, de changer.
Une seule contrainte : être à l’heure au rendez-vous indiqué sur cette page avec ses bâtons et sa bonne humeur.
Catherine, Patrice et Thierry
Quelques informations utiles
La marche nordique, qu’est-ce que c’est ? Pour en savoir plus sur les bienfaits et les contraintes de la marche nordique, vous pouvez lire un article à ce sujet sur le site de la fédération française d’athlétisme (FFA) en cliquant ici
Avec quel équipement ? Pour vous aider à choisir votre matériel : les conseils de la FFA
Faut-il obligatoirement commencer dans le groupe de niveau 1? Non ! Chacun marche dans le groupe qui lui convient, il vous faut essayer, puis changer le cas échéant. Le passage d’un groupe à l’autre se fait en toute liberté, dans un sens comme dans l’autre et à tout moment de l’année.
D’où partent les marcheurs ? Cette information est donnée chaque semaine sur cette page et sur le diaporama avant la conférence du lundi à l’Eldorado.
Combien ça coûte ? Cet atelier est gratuit et réservé aux adhérents de l’UTL. Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la marche nordique doit être fourni.