Les rendez-vous de la marche nordique
Niveau 1 : jeudi 21 novembre à 10 h 30, rendez-vous parking de la Nouette, prendre à droite en arrivant à Sauzelle en venant de Boyardville
Niveau 2 : vendredi 22 novembre à 10 h 30, rendez-vous parking de la
plage des Saumonards à Boyardville.
Niveau 3 : jeudi 21 novembre à 14 h, rendez-vous parking de l’Ecuissière Lieu du RV.
Télécharger le programme des sorties du groupe de niveau 3, avec cartes des points de RV
Niveau 1 : 4 km-4,5 km jeudi matin 10 h 30 ( responsable : Marinette)
Niveau 2 : 6km-7km vendredi matin 10 h 30 (responsable : Marinette)
Niveau 3 : 9km-11 km jeudi après-midi 14 h (responsable : Thierry)
A vous d’essayer, de choisir, de changer.
Une seule contrainte : être à l’heure au rendez-vous indiqué sur cette page avec ses bâtons et sa bonne humeur.
Marinette et Thierry
Quelques informations utiles
La marche nordique, qu’est-ce que c’est ? Pour en savoir plus sur les bienfaits et les contraintes de la marche nordique, vous pouvez lire un article à ce sujet sur le site de la fédération française d’athlétisme (FFA) en cliquant ici
Avec quel équipement ? Pour vous aider à choisir votre matériel : les conseils de la FFA
Faut-il obligatoirement commencer dans le groupe de niveau 1? Non ! Chacun marche dans le groupe qui lui convient, il vous faut essayer, puis changer le cas échéant. Le passage d’un groupe à l’autre se fait en toute liberté, dans un sens comme dans l’autre et à tout moment de l’année.
D’où partent les marcheurs ? Cette information est donnée chaque semaine sur cette page.
Combien ça coûte ? Cet atelier est gratuit et réservé aux adhérents de l’UTL. Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la marche nordique doit être fourni.