Du nouveau pour la marche nordique

Nous avons le plaisir de vous annoncer la création d’un nouveau groupe “intermédiaire” entre les groupes existants.

A cette occasion nous vous proposons de modifier l’appellation de ces groupes en parlant maintenant de “niveaux”.

Niveau 1 (ex juniors) : 4 km-4,5 km jeudi matin 10 h 30 ( responsable : Marinette)

Niveau 2 (nouveau groupe) : 6km-7km vendredi matin 10 h 30 (responsable : Marinette)

Niveau 3 ( ex seniors) : 9km-11 km jeudi après-midi 14 h (responsable : Thierry)

A vous d’essayer, de choisir, de changer.

Une seule contrainte : être à l’heure au rendez-vous indiqué sur cette page avec ses bâtons et sa bonne humeur.

Marinette et Thierry

 

Les rendez-vous de la marche nordique

Niveau 1 :  jeudi 20 décembre à 10 h 30, rendez vous parking de Fort Royer à Boyardville

Niveaux 2: vendredi 21 décembre à 10 h 30, rendez vous parking de la plage de Gatseau près du portique d’entrée.

Niveau 3 : jeudi 13 décembre à 14h, St-Georges d’Oléron, place d’Aliénor d’Aquitaine

Télécharger le programme des sorties du groupe de niveau 3

 

Quelques informations utiles

La marche nordique, qu’est-ce que c’est ?  Pour en savoir plus sur les bienfaits et les contraintes de la marche nordique, vous pouvez lire un article à ce sujet sur le site de la fédération française d’athlétisme (FFA) en cliquant ici

Avec quel équipement ?  Pour vous aider à choisir votre matériel : les conseils de la FFA

Faut-il obligatoirement commencer dans le groupe de niveau 1?  Non ! Chacun marche dans le groupe qui lui convient, il vous faut essayer, puis changer le cas échéant. Le passage d’un groupe à l’autre se fait en toute liberté, dans un sens comme dans l’autre et à tout moment de l’année.

D’où partent les marcheurs ? Cette information est donnée chaque semaine sur cette page.

Combien ça coûte ? Cet atelier est gratuit et réservé aux adhérents de l’UTL. Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la marche nordique doit être fourni.